当サイトは管理人アヤカが、人気のバストアップサプリをランキング形式で厳選紹介するサイトです
数あるバストアップ方法の中でも、効率よくバストアップできるサプリは特に人気ですが、商品によって配合されるプエラリアの量や純度が違うので、慎重に最適なサプリを選ぶ必要があります。当サイトでは実際の使用者の体験談や口コミも掲載しており、バストアップサプリ初心者でも自分に合った最適な商品を選ぶことができます!
モニター調査で96.2%の方が効果を実感!
ぷるるん女神の一番の特徴は、高品質の純正プエラリア・ミリフィカ100%を配合していること。また効果のあるバストアップサプリは副作用もでやすくなりますが、ぷるるん女神は身体に負担をかけない分量で製造しており安心してバストアップに取り組めます!
定期初回
無料
2回目以降
5,900円(税抜)
容量
60粒(1ヶ月分)
プエラリア
純正プエラリア配合
お客様サポート
なし
発送方法
中身が分からない梱包
無農薬で栽培した純度100%のプエラリア配合!
グラビアアイドルやモデルの間で愛用されてきたB-UP(ビーアップ)。Wプエラリア、アグアヘ、ワイルドヤム、ブラックコホシュの4つの成分が複合的に働きかけてバストアップ効果を促進!純度100%のプエラリアを配合しており、リピート率も89.7%とその効果を証明する結果に!
定期初回
500円(送料無料)
2回目以降
5,940円(送料無料)
容量
60粒(約30日分)
プエラリア
純正プエラリア・ミリフィカ100%
お客様サポート
なし
発送方法
中身が分からない梱包
タイ厚生省にAAAランク認定を受けたプエラリア!
楽天ランキング1位のベルタプエラリアはAAAランクの高品質プエラリアを配合し、口コミでも効果を実感したという声をよく見かける人気サプリです。定期パックはバストアップジェルも付いて明らかにお得!サポート体制が整っているのも製品に自信がある証拠ですね。
通常価格
9,980円(送料無料)
定期価格
6,980円(送料無料)
容量
90粒(30日分)
プエラリア
純度100%AAAランクのプエラリア
お客様サポート
専門窓口あり
発送方法
中身が分からない梱包
新成分ジオスゲニンを配合した人気サプリ
ピーチアップの特徴は新成分ジオスゲニンとプエラリア・ミリフィカの両方の成分で、バストアップ&美ボディをサポートすること。モニター使用では92%が効果を実感。リピート率も89%と悪くありません。単品購入だと1袋9,000円と割高なので定期購入がおすすめです。
定期初回
送料500円のみ
2回目以降
5,980円(最低3ヶ月継続)
容量
60粒(1ヶ月分)
プエラリア
プエラリア純度不明
お客様サポート
なし
発送方法
不明
圧倒的に高いリピート率は効果の高い証拠?!
グラマーは某通販サイトでジャンル別1位を獲得し、高評価を獲得しています。プエラリアと厳選された天然ハーブ(ブラックコホシュ、チェストベリー)をバランス配合することで高レビューのバストアップ効果が目指せます。今ならもれなくパワーアップキャンディも1箱もらえます。
1箱価格
6,804円
特典
グラマーパワーアップキャンディ
容量
90粒(30日分)
プエラリア
プエラリア配合(詳細不明)
お客様サポート
不明
発送方法
不明
プエラリアを含む9つの美ボディ成分配合
エンジェルアップはモンドセレクション銀賞受賞。販売数は10万個を突破し、お客満足度は93.7%と好評価。利用者アンケートでは1ヶ月で効果を実感した方が58%もあったのは驚きです。今なら「1日5分で2サイズUP・谷間くっきりバストUPマッサージBOOK」つき。
単品購入
9,800円(税抜)
定期購入
5,980円(税抜)
容量
90粒(1ヶ月分)
プエラリア
発酵プエラリア
お客様サポート
なし
発送方法
中身が分からない梱包
女性らしさをUPする要素を凝縮したサプリ
PURUN(ぷるん)はバストに悩みを抱える女性のためのサプリです。バストアップ効果が期待できるプエラリアだけでなく、女性ホルモンの分泌を促進するワイルドヤムや大豆イソフラボンなども含まれ、メリハリのある美ボディを目指せます。出産後のバストケアにも期待大。
通常価格
9,980円+送料
定期価格
5,980円(送料無料)
容量
180粒(1ヶ月分)
プエラリア
タイ政府認定のプエラリア
お客様サポート
なし
発送方法
中身が分からない梱包


バストアップサプリでエストロゲンを補給する

女性ホルモンを多く分泌させて豊胸を狙う

バストの大きさを決めるのは女性ホルモンの働きです。エストロゲンとプロゲステロンの2種類に分類されますが、このうち、前者のエストロゲンはサプリメントなどでの摂取が可能です。

ドラッグストアや通信販売でバストアップに効果があるサプリメントが販売されているのは、このエストロゲンを補給する働きのものです。また、大豆類に含まれるイソフラボンが、エストロゲンと似た働きをするため、豊胸サプリメントの成分として利用されているものもあります。

バストアップするのは思春期や妊娠・授乳期だけと思われがちですが、実は日々のちょっとしたことで変化することもあります。

最たるものは月経でしょう。女性ホルモンが大きく動く月経時や前に、乳房が張るような感じを受ける女性も多いと思います。あれは、一時的にホルモンが多く分泌されることで、少しですがバストアップしているためなのです。

サプリメントでホルモンを摂取してバストアップさせようというのも、原理的にはそれに似ています。

摂取しすぎの副作用にも注意

ただし、本来は体内で生成される量以上のエストロゲンを摂取するわけですから、副作用にも注意が必要です。

女性特有の病気である子宮がんや子宮筋腫、乳がんなどは、エストロゲンが多過ぎることが発症原因の一つでもあるのです。ですから、無計画に摂取するのは危険です。摂取期間が長期に渡ることにより、血栓症のリスクが高まる、という研究結果も出ています。

そもそも自分の身体に、女性ホルモンが現在どれだけ存在しているかを知ることが重要ですね。それによって必要な摂取量も変わってきます。バストアップサプリを使い始める前に、しっかりと注意事項を確認することをオススメします。

   

私がバストアップした食事&筋トレ方法

はまーさん 主婦 20代後半
実践期間:半年
結果:BカップからCカップ
 

貧弱さをなくすためまずは太ること

私がバストアップに成功した方法は、ずばり「太る」事です。バストが小さくて悩んでいる女性は、割と痩せ形の方が多い印象です。自分も、お肉がついていなくてバストも全体的に貧弱になっていました。

太ると言っても贅肉を付ける訳ではありません。筋肉を増やしてバストアップを目指しました。筋肉を付ける事で、全身のメリハリも付き、以前の寸胴な身体よりもくびれが出て魅力的な身体になりましたよ。

バストサイズはBカップからCカップとワンサイズ上がっただけですが、全体的に見るとメリハリがついているのでもっと大きくなったような印象を受けました。

食生活の見直しとタンパク質の摂取!

私がバストサイズを上げるためにまず実践した事は、食生活の見直しです。良質な筋肉を付けるためには、タンパク質を豊富に取る必要があります。

タンパク質は皮膚や血液など身体の様々な部分に利用されていますが、筋肉を作る際にも多く取り込まれています。タンパク質が十分に摂れていないと、筋肉は増えていかないそうです。

通常、タンパク質は体重1kgあたり1g摂れると良いそうですが、私は普段から小食なためこの量も摂れていませんでした。確かに、私は運動不足もあり筋肉が全然ついていませんでした。

そこで、タンパク質を摂るためにプロテインを飲み始めました。女性用に飲みやすかったりビタミンも入っているプロテインがたくさんあるのでその中から選ぶのがおすすめです。

私はザバスのシェイプ&ビューティーを飲みました。鉄。カルシウム、マグネシウムと11種類のビタミンが配合されているのでサプリとしても良いです。

筋トレはバストアップ効果あり!

そして、タンパク質を摂るだけでは筋肉は付かないので運動も見直しました。バストアップのためには大胸筋を鍛えると良いので、腕立て伏せやダンベルを頑張りました。その他はスクワットや腹筋などもバランスよくやりました。

一見ただのダイエットのようにも見えますが、筋トレが効果があったようです。

運動を始めたせいか、ご飯も通常よりも多めに食べるようになり体重は多少増えましたが、筋肉が付いたおかげで見た目は前よりも良くなっていました。周りからもウエストが細くなった?と言われました。

バストの方も前述した通り、1カップアップです。大胸筋が付いたおかげでボリュームが出て、形も良くなったような気がします。

この方法は、バストだけではなく身体全体も引き締まり、よりバストの形が良く見えるようになりおすすめです。痩せ気味で筋肉が付いていないという方はぜひ試してみてください。